Houve uma época em que eu acreditava que meu mundo havia desmoronado. Tudo o que antes era belo, de repente ficou sombrio. Não consigo descrever exatamente o que senti, mas...
Blog
Você, mulher 50+: É hora de viver com propósito e alegria!
Sua agenda anda lotada, cheia de compromissos e tarefas? Não se preocupe, eu tenho uma estratégia para simplificar sua vida e ajudá-la a encontrar um caminho mais leve e feliz....
Menopausa e Saúde Mental: Como manter o bem-estar em tempos de mudança
A menopausa é um processo natural pelo qual toda mulher passa, mas isso não significa que seja fácil. Muitas mulheres enfrentam não apenas as mudanças físicas dessa fase, como ondas...
Aposentadoria: Como evitar o vazio e redescobrir a alegria de viver
A aposentadoria é um marco esperado por muitas mulheres, mas também pode trazer um sentimento de vazio e falta de propósito. Afinal, depois de anos de trabalho, muitas se perguntam:...
Como superar a depressão na maturidade: Encontre um novo propósito
A depressão em mulheres na fase da maturidade pode ser mais comum do que se imagina. Grandes mudanças, como a aposentadoria, filhos saindo de casa, mudanças no corpo devido à...